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商品訊息簡述:

天冷有心血管病史要注意　紅黑色食材助暖身
天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤傾城派蜻蜓點水8頻震動傾心-綠其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰風騷兔 10段變頻矽膠防水鎖精震動雙環(可換電池)-黑色品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。Oya．ShinCo Gee 欣可G二代 無間斷加速激震G點迷你按摩棒

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）
 

反送中占領　示威人士：目標阻止逃犯條例二讀
香港立法會原訂今天上午二讀討論逃犯條例修訂草案，但美國IMTOY PIU 智能影像互動式電動自慰器(飛機杯)因逾萬民眾抗議而延後。有示威人士在現場宣布，占領行動預計持續到傍晚5時，目標是讓立法會不能恢復二讀逃犯條例。

立法會原定上午11時開會二讀討論逃犯條例修訂草案，但據香港電台等港媒報導，立法會主席梁君彥指示延後舉行，稍晚再通知議員，但不確定今天可否開會。

稍早時，有示威人士在占領現場台上宣布，希望大家待到下午5時，讓立法會今天不能開會討論逃犯條例。

為抗議港府著手修訂逃犯條例草案香港S-HANDE 托普-滑順型 完美曲線設計 全防水7頻震動按摩棒-充電式，香港9日爆發定調「反送中」的大遊行，主辦單位民間人權陣線表示有103萬人上街；今天一早又有逾萬人包圍立法會並占領主要幹道，另有眾多港民參與罷課、罷市、罷工活動，抗議逃犯條例草案進行二讀。

香港明報稍早前報導，多名民主派立法會議員要求與梁君彥會面，希望取消今天的大會，也有議香港SINMIS＊婭妮Yany 緊致鍛鍊金屬縮陰訓練球-冰火兩重天的感覺員要求政府撤回或擱置修例。

民主黨議員林卓廷表示，金鐘一帶有非常多群眾抗議，不應該強行召開會議，否則會讓情況火上加油、一發不可收拾，希望梁君彥懸崖勒馬。（中央社）

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